Mindfulness en la vida cotidiana: Cómo descubrir las claves de la atención plena

Jon Kabat-Zinn, Ediciones Paidós - La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, a todos aquellos que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida. Más info

Emociones destructivas: Cómo entenderlas y superarlas

Daniel Goleman, Editorial Kairós - Diálogos entre el Dalai Lama y diversos científicos, psicólogos y filósofos. El presente libro se enfrenta con uno de los grandes problemas de la humanidad. Daniel Goleman documenta un diálogo entre el Dalai Lama y un selecto grupo de eruditos budistas, psicólogos occidentales, neurocientíficos y filósofos, reunidos para dilucidar, comprender y combatir las emociones destructivas. Más info

Un corazón pleno de paz

Joseph Goldstein, Ediciones Dharma - Este pequeño gran libro, que nació de un conjunto de charlas sobre cómo vivir una vida espiritual comprometida con nuestra época, constituye un verdadero regalo de sencillez, aliento y autenticidad. Su autor nos convoca aquí y ahora a plantearnos con profundo pragmatismo qué es lo que realmente funciona para liberarnos del sufrimiento y transformarnos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. En él late firme la fuerza de la sabiduría universal: sus palabras nos inspiran, sus anécdotas nos conmueven y las citas magistrales que incluye y desarrolla nos invitan al descubrimiento de la verdad. En suma, y hablándonos de corazón a corazón, nos conduce a la certeza de nuestro propio potencial e ilumina el camino, los principios y el método para el extraordinario viaje en el que acogiendo nuestra realidad tal cual es llegamos a encontrar, reconocer y nutrir la semilla interior que todos, budistas y no budistas, creyentes y descreídos, atesoramos en nuestro interior y cuyo florecimiento dotará de verdadero sentido a nuestras vidas y alumbrará la hermosa esencia de lo que somos. Más info

Joya en el Loto: Aspectos más profundos del Hinduismo

El maestro hindú Sri Mumtaz Alí (M), de visita en Argentina, presentará su libro «Joya en el Loto: Aspectos más profundos del Hinduismo», traducción al español de Federico Grandi. El evento, que cuenta con el auspicio por la Embajada de la India y de la Escuela de Estudios Orientales de la Universidad del Salvador, tendrá lugar el 12 de Agosto, a las 19:00 hs., en H. Yrigoyen 2441, CABA. Entrada libre y gratuita. Música de la India en vivo por Sergio Bulgakov.

Sri M, originario de la India, es un destacado maestro, artista y orador de personalidad multifacética que ha expuesto en importantes universidades y foros tanto en la India como en Inglaterra, Estados Unidos, Alemania y otros países. En reconocimiento por su trabajo fue invitado como delegado a la Cumbre de la Paz del Milenio de las Naciones Unidas, Nueva York (2000). Es fundador y presidente la Satsang Foundation, punto de encuentro para buscadores espirituales de las más diversas creencias y motor de proyectos educativos y sociales. Más info

Joya en el Loto
Satsang Foundation
Yoga M

Un Atajo a la Iluminación: Guía práctica de la atención plena

Ediciones La Llave - La palabra Vipassanā significa literalmente «ver con claridad». Vipassanā es una vía para conectar con nuestra esencia, ya que a través de la Atención Plena somos capaces de desarrollar la capacidad de cómo ver las cosas. Ello nos permite estar presentes y observar sin pensar, sin comentar, sin opinar, sin racionalizar, pura y simplemente somos observación. A través de la práctica Vipassanā, de la atención plena, el cómo ver y qué ver se desarrollan de forma adecuada. En este sentido, cómo es más importante que qué ver, ya que todas las cosas pueden ser objetos de observación. Vipassanā es por tanto la vía sobre cómo ver las cosas, permitiendo que las cosas se expliquen por sí mismas. Esta es la forma «real» de ver, al realizarse sin participación de la mente subjetiva racional. Pero además Vipassanā es una forma de vida, ya que si vemos las cosas como son, aceptándolas por lo que son, y dejándolas ser de acuerdo a su realidad o falsedad, entonces podemos liberarnos de lo ilusorio. Recopilado por Dhiravamsa & Dr. José Luis Molinuevo. Más info

Dhiravamsa.com

Atención Plena Momento a Momento

De Achan Sobin S. Namto, Editorial Lectorum - Una forma de encarar el sufrimiento causado por los dilemas de la vida es la práctica del desarrollo mental llamada meditación de introspección. Vipassanā es una técnica para desarrollar las capacidades no cultivadas durante la actividad ordinaria. La meditación de introspección disuelve aquello que oscurece y contamina nuestra vida. Toda persona puede realizar este proceso de purificación mental y desarrollar las condiciones para alcanzar una salud mental completa. Más info

El Dragón Que Nunca Duerme - Versos para la práctica budista zen

Viento del Sur Ediciones - El Rōshi Robert Aitken, pionero del Buddhismo Zen en Occidente y uno de los más venerables maestros zen contemporáneos, nos ofrece una colección de gāthās: votos para la vida cotidiana en forma de versos. Estos poéticos votos pueden ayudarnos a estar presentes en cada momento, resueltos a hacer lo mejor en cada situación. Rōshi Aitken nos muestra modos de enfrentar los desafíos de la vida con sabiduría, compasión y humor. Autor: Rōshi Robert Aitken. Prólogos: Thich Nhat Hanh & Rōshi Daniel Terragno.

Más info: http://www.zen-vientodelsur.com.ar/

AppamādaNet
appamada.cjb.net